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東岸聯盟U18邀請賽》高龍偉訓練花招多 用壘球練控球

2017/04/19
 
 
 
 
 
 
 
 

【賽會特約記者王婉玲報導】

 

台東體中近年成績維持一定水準,投手教練高龍偉回鍋助拳有所幫助,總教練葉明嘉表示,高龍偉在投手這一塊領域下了很多功夫,大家一起共同提升體中球員能力。

 

高龍偉過去是統一獅主力投手,退役後回到基層,2012年到體中擔任教練,2014年轉往花蓮上騰中學執教,因家庭因素,去年8月再回來體中,指導高中投手為主。

 

高龍偉雖有職棒經歷,但沒將職棒那一套模式帶到基層,他指出,職棒訓練方式不見得適用基層,小朋友聽不懂反而無法吸收,這些年在基層摸索出自己的方法,培養選手訓練的興趣。

 

高龍偉舉例,自己想到用壘球去訓練投手,加強投手的控球跟投球力量,發現滿有效的,「壘球比棒球大,比較難控制,練完壘球改回棒球後,選手控球就有進步,且丟擲壘球力量比較大,也可以激發投棒球的球速」,他透露,這個方法是因為自己退休後打慢壘體會出心得,轉而運用在棒球場上。

 

此外,他也會在訓練時為選手拍攝影片,讓球員修正,幾個月後,兩相比較,就知道自己差別在哪裡,「我特別重視體能,體能是基礎,可能是我們以前也練得很多吧!」高龍偉說道,平常規定球員跑步,會設定時間門檻,沒有通過的就再加碼。

 

高龍偉認為,訓練久了選手很容易覺得無趣,就會放棄,「我自己當過選手,很了解,就是用多元方式讓選手維持下去。」

 

葉明嘉笑說,高龍偉在訓練投手很用心,很開心他能夠回來,「我們兩人個性一快一慢,產生互補的作用,投手有他在,我真的安心不少。」

 
 
 

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